ブレインスリープ、日本初「睡眠偏差値」を発表、日本人の睡眠の実態とは

株式会社ブレインスリープが、全国４７都道府県の１万人を対象に調査した「睡眠偏差値」を日本で初めて発表。睡眠偏差値が低い都道府県や職業が明らかになった。

株式会社ブレインスリープ（本社：東京都千代田区、代表取締役：西野精治・道端孝助、以下「ブレインスリープ」）は、個々の睡眠習慣など睡眠状態を直接的に判定する項目のみならず、職場での生産性やストレスの程度、また睡眠時無呼吸症候群 (SAS)のリスクなど、全国４７都道府県の１万人（性別・年齢・都道府県で割付した10,343名）を対象に調査した「睡眠偏差値」を日本で初めて発表しました。今後この調査を活用し、睡眠不足世界一の日本国民が抱える睡眠負債の問題を解消すべく様々な活動を行っていきます。

調査結果サマリー
睡眠に関する様々な調査結果から、日本初となる「睡眠偏差値」を構成。偏差値をランキング化した結果、TOP1,000 (上位1割)とワースト1,000 (下位1割)の対象者における「食事・喫煙・飲酒・環境」などの生活習慣には大きな違いが見えてきました。
さらに、下記５つの項目についても日本人の睡眠における特徴が明らかとなりました。
①睡眠時間
②SASリスク
③仮眠意識
④都道府県別ランキング
⑤職業年齢別ランキング

参照元：リリース