スモールブリッジ／体を内から温める「日本舞踊で体幹&足腰強化エクササイズ！」

日本舞踊で体幹&足腰強化エクササイズ！
着物という秘密のベールの中で身体を動かし舞う、日本舞踊。
今回は、日本舞踊の中のひとつである「地唄舞」の基礎練習を基としたエクササイズで、
深い呼吸と共に身体の芯からねじり伸ばし、体幹と足腰に優しく強くアプローチしていくエクササイズをお届けします。

お着物の着用は不要、動きやすい格好でご自宅にてご視聴・ご参加いただけるオンラインセミナーです。

■開催概要
日程：2022年3月11日(金) 19時00分 (日本時間)
時間：約40分
金額：無料
録画：後日アーカイブ販売あり
申し込みページ：https://cafetalk.com/seminars/promo/?c=Rei-Hanasaki-exercise&lang=ja

＜担当講師＞
Rei Hanasaki講師（https://cafetalk.com/tutor/profile/?c=eJzLNy5288wLy04PdykqtaioTDfytkgLtLUFAGpMCDM.&lang=ja）

こんな方におすすめです。
・運動不足を感じる方
・姿勢改善したい方
・インナーマッスルを鍛えたい方
・日本舞踊に興味がある方
・ダンスがお好きな方
・着物に興味がある方

＜カリキュラム＞
1.ご挨拶
2.地唄舞について
3.呼吸（丹田意識）
4.歩き
5.捻じり
6.立ち座り
7.一連トレーニング
8.舞への導入
9.まとめとレッスンご紹介

▼カフェトークとは
 

「カフェトーク」とは、「いつもの生活に世界のスパイスを」をコンセプトに、スカイプやZoomを使って、80カ国を超える世界中の講師からマンツーマンのオンラインレッスンが受講できる、日本最大級のオンライン習い事レッスンサイトです。
 語学のみならず、音楽、フィットネス、ダンス、自分磨き、家庭教師レッスンなど豊富なバラエティあるカテゴリーのオンラインレッスンが揃っています。

オンライン研修、福利厚生としての法人様対応も強化中。リアルタイムにご受講者様の受講状況がわかる管理者向けページをご用意し、講師陣と連携をとり効果を実感できるオンラインレッスンを提供しています。

▼カフェトークの現在と今後について

カフェトークは、オンラインで語学や音楽、趣味を習うだけではなく、学んだ成果を元に楽しめる場所となることを目指します。

世界に行けない今だからこそ、おうち時間で学び、楽しむ。
カフェトークならではのユニークな新しいレッスンを、よりバラエティ豊かに取り揃えながら、従来のオンラインマンツーマンレッスンのみならず、1:n型セミナー、参加型オンラインイベントなどオンライン・リモートでできる楽しい時間作りなどから、学び＋楽しむをセットに、新しい日常をスパイスアップできる提案を行ってまいります。

＜オンライン研修、福利厚生としての法人様向けオンラインレッスン対応も強化中＞
リアルタイムにご受講者様の受講状況がわかる管理者向けページをご用意し、講師陣と連携をとり効果を実感できるオンラインレッスンを提供しています。
固定のポイントを自由に使っていただくスタイル、または決められた回数を決められた期間に受講する研修スタイルも対応可能です。

＜オンラインでレッスンを提供したい先生を随時募集しています＞
講師申請：https://cafetalk.com/tutor/page/?t=p&lang=ja

コロナ禍で現役で頑張る先生たちの声：715名が回答した「よかったこと、難しかったこと」

回答まとめ：https://cafetalk.com/tutor/tutor-voices/?lang=ja

▼会社概要

会社名 ：株式会社スモールブリッジ（ http://small-bridge.com ）
代表者 ：代表取締役 橋爪小太郎
所在地 ：東京都渋谷区道玄坂1-21-1 SHIBUYA SOLASTA 3F

【お客様お問い合わせ先】
●カフェトークサポート専用スカイプ：cafetalk.jp
●お電話でのお問い合わせはこちら：050-5539-3419
●お気軽にチャットでお問い合わせ：カフェトークページ右下チャットボックス
 
【本リリースに関するメディア関係者様お問い合わせ先】
株式会社スモールブリッジ カフェトーク事務局：永田
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